Com os esportes e treinos em academia ganhando força, escolher roupas de treino e acessórios ideais se tornou importante. Muitas vezes, uma má vestimenta pode restringir movimentos ou até mesmo dificultar a execução de determinada atividade. Portanto, para se exercitar ou praticar esportes sem incômodos e com segurança, a roupa e os acessórios são fundamentais.
Além disso, na hora de comprar esses itens, é interessante ficar de olho em promoções e cupons que ajudam a economizar sem abrir mão da qualidade. Usar um cupom de desconto Nike, por exemplo, é uma maneira prática de conseguir peças e acessórios de uma marca líder do setor com um custo-benefício melhor.
A importância de tecidos das roupas de treino
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Sabe por que os tecidos são tão importantes? Os de qualidade permitem que o corpo respire e fazem toda a diferença no treino, principalmente para quem pratica atividades de alta intensidade.
A respiração do corpo ajuda a regular a temperatura, evitando que a pessoa fazendo exercício sinta calor em excesso e fique com suor acumulado. Peças com tecnologia de absorção de suor e secagem rápida também são grandes aliadas de atletas e de quem adora estar na academia diariamente cuidando da saúde.
Roupas de treinos específicas para cada tipo
Cada atividade exige movimentos e posturas diferentes, por isso é essencial escolher roupas de treino específicas para cada tipo de treino.
Esportes
Quem pratica esportes como corrida precisa de roupas de treino leves e de material elástico. Afinal, essas especificações trazem mobilidade e permitem que o corpo se movimente livremente.
Academia
Já na academia, as roupas de treino de compressão estão ganhando destaque. Elas são uma opção para quem quer ter suporte muscular durante os exercícios. Calças e camisetas ajudam a manter os músculos firmes, aumentando o conforto e diminuindo as vibrações que podem comprometer o treino.
Além disso, elas são conhecidas por melhorar a circulação e reduzir a fadiga muscular, ajudando na recuperação pós-treino, que é fundamental para quem vai à academia para ganhar massa e definir os músculos.
A escolha do tênis
O tênis é um dos itens mais importantes para qualquer tipo de atividade física, e escolher o modelo certo para cada exercício faz toda a diferença.
Os tênis de corrida são desenvolvidos com amortecimento extra, o qual ajuda a reduzir o impacto e protege as articulações. Já os tênis certos para a musculação tendem a ter uma base mais plana e firme, para oferecer estabilidade durante os exercícios que envolvem pesos.
Para atividades ao ar livre, como trilhas ou caminhadas, existem opções de tênis com solado antiderrapante. Então, viu como é relevante escolher um bom tênis? Cada caso necessita de uma qualidade única.
Outras peças e acessórios que fazem a diferença no treino
Além das roupas de treino e do tênis, que são fundamentais como dito acima, existem outras coisas que podem fazer a diferença na prática dos exercícios.
Para mulheres e homens de cabelo longo, faixas de cabelo podem ajudar a manter os fios afastados do rosto, o que é ideal para quem tem cabelo longo e não quer se preocupar durante o treino. Além disso, quem quer evitar ter calos nas mãos ao levantar pesos pode fazer uso das luvas, elas são perfeitas.
Já os relógios inteligentes e smartbands podem auxiliar no monitoramento tanto do desempenho quanto do coração. Com eles, é possível acompanhar em tempo real dados diversos, como batimentos cardíacos, número de passos e calorias queimadas. A tecnologia se tornou uma grande aliada dos esportes e atividades físicas, porém, isso quando usado com sabedoria.
Com os equipamentos citados acima, um treino completo pode ser alcançado, além de possibilitar ao praticante, alcançar o máximo do seu potencial nos treinos. A dica está dada!