4 receitas de saladas diferentes para variar a dieta
As saladas são essenciais para manter o cardápio equilibrado. Não importa se seu objetivo é perder peso ou ganhar massa muscular, você não pode se esquecer de incluir tubérculos, legumes…
Manchas de acne: saiba como evitar e diminuir as cicatrizes
Quem sofre com acne sabe que, além das espinhas, outra reclamação muito comum são as manchas no rosto, causadas justamente pelas inflamações. Por isso, para quem se preocupa com isso,…
10 coisas a considerar ao escolher sua loja de suplemento alimentar
Na busca pela melhor performance física, um corpo saudável e uma mente ativa, a alimentação correta é um pilar fundamental. Mas em um mundo acelerado e exigente, muitas vezes é…
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Desde os primórdios da humanidade, a atividade física sempre foi parte integrante da vida das pessoas. No entanto, com o avanço da tecnologia e o estilo de vida sedentário predominante…
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Como lidar com a insegurança
Lidar com a Insegurança é algo que todos nós conhecemos muito bem, afinal quem nunca se sentiu inseguro em alguma situação? Seja relacionada a aparência física, habilidades sociais, acadêmicas ou…
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A maior feira de inovação tecnológica do mundo, a CES (Consumer Eletronics Show), é realizada anualmente em Las Vegas - EUA e dedicada exclusivamente para o lançamento de inovações tecnológicas,…
Acessórios de cozinha que facilitam no dia a dia
Está planejando morar sozinho ou quer ter mais praticidade na sua cozinha? Então, você está no lugar certo! Existem uma série de acessórios e utensílios de cozinha que podem facilitar…
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